{"id":4451,"date":"2018-07-12T02:37:51","date_gmt":"2018-07-12T02:37:51","guid":{"rendered":"http:\/\/themiamiline.com\/?p=4451"},"modified":"2018-07-21T04:25:31","modified_gmt":"2018-07-21T04:25:31","slug":"michelle-lewin-la-guerrera-que-comparte-el-secreto-de-su-gran-exito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themiamiline.com\/index.php\/2018\/07\/12\/michelle-lewin-la-guerrera-que-comparte-el-secreto-de-su-gran-exito\/","title":{"rendered":"Michelle Lewin, la guerrera que comparte el secreto de su gran \u00e9xito"},"content":{"rendered":"
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Portada del libro recientemente publicado por Michelle Lewin.<\/p><\/div>\n

Por Luis F. S\u00e1nchez<\/strong><\/em><\/p>\n

themiamiline<\/strong><\/em><\/p>\n

Michelle Lewin, la reina del fitness y fen\u00f3meno en las redes sociales, prometi\u00f3 ser honesta en su libro “La Dieta del Cuerpazo”, que escribi\u00f3 con la doctora Samar Yorde. No solo cumpli\u00f3 con creces su cometido, sino que adem\u00e1s agreg\u00f3 generosidad y sabidur\u00eda.<\/p>\n

Con alrededor de 25 millones de seguidores en las redes sociales, varios t\u00edtulos a nivel internacional en fitness y un prestigio ganado con sudor y l\u00e1grimas, la historia de Michelle es una met\u00e1fora de que por muy abajo que se haya empezado cualquier meta puede ser alcanzada si uno persevera en conseguir sus objetivos.<\/p>\n

Nacida en Valencia, Venezuela, hija de una inmigrante colombiana, Michelle conoci\u00f3 desde muy temprano la estrechez en la vida. Confiesa que muchas veces se fue a dormir sin probar bocado. Soport\u00f3 la discriminaci\u00f3n, la soledad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n

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Michelle Lewin pone \u00e9nfasis en frutas y vegetales para un cuerpo saludable.<\/p><\/div>\n

La acompa\u00f1aba, sin embargo, un esp\u00edritu de guerrera. Cuando Michelle era una adolescente su madre afront\u00f3 un doloroso proceso de divorcio y la joven tuvo que asumir las responsibilidades de la casa y el cuidado de sus hermanos.<\/p>\n

Realiz\u00f3 los trabajos m\u00e1s disimiles, desde limpieza en un consultorio odontol\u00f3gico hasta cargar tubos en una ferreter\u00eda y vender tel\u00e9fonos celulares.<\/p>\n

Tuvo adem\u00e1s la visi\u00f3n de completar sus estudios y se gradu\u00f3 en Administraci\u00f3n de Empresas y como asistente de tr\u00e1fico a\u00e9reo.<\/p>\n

Tremendo esfuerzo y tenacidad rindieron sus frutos y justamente todo eso es lo que cuenta Michelle en La Dieta del Cuerpazo, publicado por la importante editorial estadounidense Penguin Random House LLC y presentado la semana pasada en Miami.<\/p>\n

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Para Michelle Lewin ninguna meta es inalcanzable. (Foto: Michelle Lewin).<\/p><\/div>\n

El libro no solo detalla todos los pasos que ha tenido que dar para triunfar, sino que con enorme generosidad revela los secretos para que otras chicas puedan utilizar esta informaci\u00f3n con el objetivo de alcanzar un cuerpo saludable y atractivo, en un “plan para trasformar tu cuerpo radicalmente en 28 d\u00edas”.<\/p>\n

Michelle no naci\u00f3 bella como es ahora. “Siempre fui muy delgada, acomplejada, infeliz, insegura, pues no me gustaba como me ve\u00eda. Y ten\u00eda el autoestima por el piso”.<\/p>\n

Y de seguro, el hecho de conocer muy bien ese horrible sentimiento de sentirse inferior es lo que inspir\u00f3 a Michelle a pensar en aquellas otras chicas que se sienten aplastadas por la frustraci\u00f3n de no estar satisfechas con su cuerpo.<\/p>\n

Junto con la doctora Yorde, crearon un m\u00e9todo pr\u00e1ctico, eficaz y realista para que cualquier mujer lo pueda interpretar.<\/p>\n

Porque lo que deja muy bien establecido Michelle es que no desea que otras chicas repliquen su trabajo o su historia, sino que aprovechen su exitosa experiencia para aplicarla a su propia realidad, porque es claro que cada persona es \u00fanica.<\/p>\n

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Michelle Lewin luce espectacular gracias a su m\u00e9todo que plasma en el libro “La Dieta del Cuerpazo”. (Foto: Michelle Lewin).<\/p><\/div>\n

La seriedad de este trabajo se refleja no solo en la experiencia de una trayectoria, en la participaci\u00f3n de una doctora especialista en Salud P\u00fablica, sino adem\u00e1s en una copiosa investigaci\u00f3n que supera las 70 fuentes consultadas, una extensa bibliograf\u00eda que ha demandado compilar toda la informaci\u00f3n.<\/p>\n

Para mayor facilidad, el libro incluye una lista de los alimentos que ayudar\u00e1n al prop\u00f3sito de mantener un cuerpo sano y los que lo sabotear\u00e1n. Y tambi\u00e9n el sistema de ejercicios a seguir, sin olvidar el descanso, que es factor clave para la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

El plan de la dieta que se presenta en este libro considera los rigores de la vida contempor\u00e1nea y por lo tanto presenta recetas sencillas, que pueden ser preparadas r\u00e1pidamente, ya sea d\u00eda a d\u00eda o para una semana.<\/p>\n

Y la preocupaci\u00f3n por cubrir todos los pasos que hay que dar es tan cuidadosa que el libro incluye adem\u00e1s una lista de compras de supermercado.<\/p>\n

Lograr un “cuerpazo” no implica solo un factor. Todo lo contrario, se trata de la suma de elementos que dan la combinaci\u00f3n ideal para alcanzar el resultado que se busca, y que es la salud, la seguridad, la belleza y la tranquilidad del alma, que al final del d\u00eda es lo m\u00e1s valioso.<\/p>\n

Realmente estamos frente a uno de los trabajos m\u00e1s serios y responsables para alcanzar un cuerpo saludable. Es absolutamente did\u00e1ctico, honesto, claro, responsable. Desde la primera p\u00e1gina, Michelle llama la atenci\u00f3n de que no existe la piedra filosofal para alcanzar resultados milagrosos.<\/p>\n

El \u00fanico secreto es el trabajo serio, sin atajos mentirosos, con mucho sacrificio y disciplina. Los mayores enemigos son el cigarro, el alcohol y las drogas. Pero la recompense vale la pena. Es como alinear las estrellas de una vez por todas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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